Zumba尊巴简介 尊巴是一项风靡全球的健身运动,它由哥伦比亚舞蹈家/健身教练Beto Perez于90年代创立,目前在186个国家或地区有超过1500万人在跳尊巴。 尊巴课程大约1小时/节,需要由一名拥有Zumba尊巴执教资格的教练进行教授。参与1小时的尊巴可消耗 300-900卡路里。
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尊巴(Zumba)是一种融合乐趣、音乐和健康的新型健身方式,由舞蹈混合演变而来,于1990年代后期创建,创始人是哥伦比亚舞蹈健身教练阿尔伯托·佩雷兹(Alberto Perez)。尊巴融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式,将舞蹈与燃脂运动相结合,倡导轻松写意的文化氛围。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意...
第12集:想学尊巴的来喽!新手必学的教学来啦!简单动感好看又有效,每天跳一跳,跳出苗条好身材。#好身材练起来 #零基础尊巴教学 #自律坚持 #形体训练 @一凡爱形体· 1天前一凡爱形体 03:24 24 #舞蹈课堂随拍 #零基础尊巴教学 #课堂随拍 #尊巴燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 好看的舞,好听的歌,两个版本都要跳一...
选择尊巴的三大理由: 其一,目前正风行于世界,真正自我的健身方式; 其二,适合塑形、减脂,运动强度适中; 其三,增强协调性、韵律感,健身过程充满乐趣。 以上就是健身培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 健身 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。
zumba(尊巴)是一种结合了音乐、舞蹈和有氧运动的健身课程,它起源于哥伦比亚,由健身教练阿尔贝托·佩雷斯(Alberto Perez)在1990年代创立。zumba一词在哥伦比亚俚语中意为“快速运动”,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈、探戈等多种南美舞蹈形式,让参与者在欢快的节奏中燃烧卡路里,塑造身材,提高协调性。z...
25分钟尊巴zumba练习,超塑形,倍级燃烧卡路里,快乐瘦身 Lady美人日记 2022-11-08 14:38 发表于福建
那一天,娜娜与伙伴们从早跳到晚,虽然脚底磨出了水泡,但她特别激动:“大家对于尊巴的热情深深感染了我!” 跟随音乐能跳到忘我状态 跑步、举铁、魔鬼帕拉梅……与相对广泛的健身方式的又累又枯燥相比,尊巴让人在音乐中舞蹈,整体释放的过程给人更为舒适的...
ZUMBA尊巴课堂视频,本视频由杭州KVDanceStudio提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台