近期又兴起所谓AB线(AB Crack),它是指腹部中间连接肚脐到胸部的一条凹陷的线条,如果你练得好,会让腹部自带打阴影效果,深邃性感。其实AB线就是川字线的中间那条竖线,也即两列腹直肌中间的分割线。 总结一下,人鱼线是腹部外侧肌肉所形成的线,马甲线、川字线、AB线是腹直肌所形成的线,后三者本质都是一回事。
怀孕后,雌激素、孕激素大量分泌,黑色素细胞含量提升,身体的很多部位都会出现色素沉着,其中就包括“腹中线”,就是你肚子上那条褐色的纹路,不过这时候叫“妊娠线”应该更合适点。 腹肌线 : 这应该是只有身材好的人才有吧,说白了就是腹部中间凹下去的...
女性极度缺乏使肌肉增粗的物质——睾丸素,练力量根本不可能练成很大的肌肉块,即便是男性,也要经过艰苦的训练,才能练就发达的肌肉。 3、女性练力量不仅不会让你的胳膊和腿明显变粗,还会让你练成你梦想的那些:事业线、人鱼线、马甲线。变成...
周一:背+肱二头肌 我比较喜欢把背部训练放在周一练,因为周一练胸的人多,器械得排队。练背完我会带...
关于比目鱼的肌线(myomeres),这是一个重要的解剖学术语,解释如下: 1.肌线(Myomeres)定义:肌线是指鱼类肌肉中的一块块分段的肌肉块。在鱼类的体壁中,肌线是一系列V形或W形的肌肉块,这些肌肉块沿着鱼的两侧排列。 2.解剖位置和结构:在比目鱼中,肌线特别明显,因为它们的身体扁平。这些肌肉块沿着鱼的侧线系统...
平坦而撩人的女友腹部,刀刻般的川形马甲线,给人带来了相当的视觉冲击;掀起外套,清晰有力的“搓板腹肌”让很多肌友都汗颜…3D肩,倒三角背,桃臀……那炸裂的肌肉线条,再加上极其火辣的腰臀比,谁看了都会发自内心的赞美“绝”字!结合实力和性感两个元素,这位“王炸身材”的小姐姐来自韩国,已经积累了数万粉丝!
您所描述的小腿上出现明显的肌肉线条,摸起来硬硬的,以及酸痛的症状,可能是肌肉疲劳或肌肉紧张引起的。不过,也不能完全排除其他潜在疾病的可能性,如肌肉炎、静脉曲张等。 病因分析: 肌肉疲劳和紧张可能是由于长时间站立、行走、运动或从事重体力劳动等导致的。此外,缺乏运动、坐姿不正确、长时间保持同一姿势等也可能导...
大部分刚开始健身的人肌肉量很小,肌肉维度也很细,这才是肌肉线条不明显的原因。女生不要太羡慕马甲线,实际上在体脂足够低的情况下,只要做上一个月的腹肌训练就能有马甲线川字肌,真正难的是整体的肌肉,所以你看到很多人只秀马甲线,这没有什么好羡慕的。体脂减下去你也同样可以!
腹肌线通常指的是腹部的肌肉线条,外表跟马甲很相似,被称为马甲线。可以通过多做一些有氧运动,配合饮食方法,来使爱美人士拥有完美的腹肌线,比如可以多做一些扩胸的运动,或者仰卧起坐,都能够使腹部的肌肉变得更加紧致。饮食上不要吃油腻的食物。 发布于2021-09-24 来自乔富在线 7855人已看已经...