身体上的大部分穴位都可以艾灸,常用的艾灸穴位有足三里、命门穴、关元穴、中脘穴、涌泉穴。 1、足三里 具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效,只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。 2、命门穴 可以起到补肾壮阳的功效,是保健的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。 3、关元穴 可以使人体元气充足,因为...
艾灸保健穴位一:三里灸 部位:在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处。 方法:艾灸条每次一支,点燃对准穴位,左右两穴灸完为止,每日一次,勿烫伤。 作用:理脾胃,调气血,助消化,补虚弱。 艾灸保健穴位二:神阕 气海 关元灸 部位:神阕穴在腹部,脐中央,气海穴在下腹部,当前正中线上,脐下1.5...
近视艾灸一般灸收脉穴、睛明穴、睛窝穴等穴位。 近视是一种常见的眼科疾病,可通过艾灸治疗。艾灸是中医传统疗法之一,通过热量和药性刺激特定穴位以调节人体阴阳平衡,从而起到治疗效果。对于近视患者,艾灸可以在一定程度上缓解症状,但具体的穴位选择需要根据患者的病情进行判断。常用的艾灸穴位有收脉穴、睛明穴、睛...
2、极泉穴 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,并促进毒素通过淋巴排出,鉴于该穴的特殊性(覆盖腋毛),艾灸此穴时请隔衣服或者用随身灸操作。 3、曲池穴 曲池穴有清热解表、清热利湿、消肿止痛之功效。主当你出现咽喉肿痛...
看到这里有些人可能觉得穴位略多,没有时间,如果你要这样想可能就错了,心俞和隔俞穴可以用一个艾灸盒一次性艾灸到;巨阙和膻中穴举例很近,可以用随身灸或者或者双孔艾灸盒一次性灸到;内关和神门穴距离很近,一个灸盒即可艾灸到!如果这样想,那么时间就节约很多了!同时如果平时有肾虚或者脾胃不好的情况,...
艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾叶将热能传递到人体穴位上,以达到调理身体、防治疾病的目的。一般来说,艾灸可以灸多个部位,下面列举了常见的几个部位:脊椎:脊椎是人体的重要部位,它上面有很多穴位,如大椎、风池、命门等,艾灸这些穴位可以起到调节气血、平衡阴阳的作用。腹部:腹部是人体内脏器官的主要区域...
中医学认为:肝开窍于目。所以眼部不适的情况出现,多反应出肝血不足的问题。这时可以使用五位煴灸法调理五个养肝明目的穴位,从而达到保护眼睛、恢复视力、养血明目的功效。 五位取穴法 肝俞穴 目窗穴 合谷穴 凤眼穴 光明穴 肝腧穴 肝俞穴是肝之背俞穴,与...
对于上面12个女人大穴,可以采用循环灸的方法,每天选取3,4个穴位,每次艾灸20分钟。 1、艾灸前最好喝一杯微烫嘴的温开水;加几2-3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕,这样就不会了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。
灸中脘穴:灸本穴具有培补后天,益气养血、温中散寒等作用,可用于宫寒不孕等病症。4.关元穴 关元穴:位于腹正中线上,脐下三寸处,可在脐下四横指处取穴。灸关元穴:灸本穴具有调补肝肾、调经止带、回阳固脱等作用,从而促进阳气升发,故可用于宫寒病症。5.子宫穴 子宫穴:位于下腹部,脐中下4寸,前正...
现在大家在家里,都喜欢用些艾灸盒,来进行一下艾灸进行保健。看是想保健哪方面的,有些人体虚。他想扶阳气,就主张灸头部的百会穴,头部的百会还有背部的大椎,还有脚底的涌泉。这些是可以比较好扶阳气的、脾胃不舒服的、脾胃虚冷的当然要灸肚脐神阙穴。