自达摩之后,易筋经练成黑级者共八人,近代已有少林至苦禅师和邪神父子,而金钟罩仅得金钟圣僧慈云一人练至第十一关而已。昔日,达摩把易筋经之巅,命名为黑级浮屠,寓意此佛门武学的威力,能使人所受等同无间地狱的七中严刑折磨。易筋经这门少林武学,不但伤害人的肉体,更能磨浊人的思想意识,外侵内侮,威力匪...
易筋经,是武侠小说中经常被提及的武林秘笈之一,亦是武林中人梦寐以求的武学宝典。达摩自梁适魏,面壁於少林9年,在嵩山少林寺留下的武学经书。相关描述 《天龙八部》中的描述:…「这《易筋经》实是武学中至高无上的宝典,只是修习的秘诀甚为不易,须得勘破「我相、人相」。心中不存修习武功之念。但修习...
易筋经(天台山易筋经),浙江省台州市天台县传统体育,国家级非物质文化遗产。天台山易筋经,是民间传统的健身功法。易筋,即变易筋骨。通过脊柱的旋转屈伸,带动内脏运动,故又称为“脊柱运动”。《易筋经》为明代天启四年(1624)天台山紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写,在清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》(中华书局...
一、易筋经总论原文 其修仙之初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障, 能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。 其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染, ...
达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。《易筋经》为外修之书,留于少林,'流传至今。然而现代考古资料证明,《易筋经》,实为明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系。 易筋经简介:“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、...
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。《易筋经》为...
"易筋经十二势"是于明清时期出现的一种导引方法,来源于一部名为《易筋经》的著作."易"是变通,改换,脱换之意,"筋"指筋骨,筋膜,"经"则带有指南,法典之意.《易筋经》是我国古老的中医学导引养生法,是国家级非物质文化遗产.推荐每日1~2次,每次2...
《易筋经》十二势图解 》是武林中人梦寐以求的武功秘籍。现实中,《易筋经》是一种内外兼练的医疗保健养生功法,经常练习可以收到防治疾病、延年益寿的效果。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势,即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾...
据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书考证,均认为该书籍《易筋经》系明朝天启四年(1624)天台紫凝道人所作,易筋经表达了道教练气求长生的一种境界,里面含有大量道教词汇和修炼内容。