译曰:佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一日清虚,一脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染,必洗涤净尽,无一毫之瑕障,方可...
易筋经外功注重外壮,《易筋经外经图说》指出:“凡行外壮功夫,须于静处面向东立,静虑凝神,通身不必用力,只须使其气贯两手,若一用力则不能贯两手矣。每行一式,默数四十九字,接行下式,毋相间断。行第一式自觉心思法则俱熟,方行第二式。速者半月,迟者一月,各式俱熟,其力自能贯上头顶。此炼力炼气,运行易筋脉...
易筋经原文 易筋经 十二篇 易筋第一 易筋经云:“人能练成一招之力,能得虎狼之灵。”乃是言破身土,才能脱胎换骨,万物回春。习武者应先明白此理。 易筋第二 易筋经云:“人若转关节气脉,祛煞强身。”此言之意即是通过练习气功,驱散体内煞气,增强身体素质。诸位习武者务必勤于练习。 易筋第三 易筋经云:“练功...
六、七、八月行功法九、十、十一、十二月行功法下部行功法下部汤洗水药方行功禁忌应用内壮余技内壮神勇加功法炼手余功外壮神力八段锦神勇余功运拳掌法搓膀腕法炼手足法炼指法木铲说正照反照图说运炼始末
国学经典:《蒙求》原文及注解(1-3) 国学经典:《笠翁对韵》原文及注解 【国学经典】原文翻译和注解 国学经典:《声律启蒙》原文及注解 《太上老君说常清静经》原文及注解 国学的正确打开方式:以《道德经》为例,如何一年轻松入门?更多类似文章 >>生活服务 ...
易筋经总论般次密帝译曰: 世尊大意,谓学佛乘者初基有二,一曰清虚,一曰勇往,清虚无障;勇往无懈,不先辩此,进道无基。清虚为何,洗髓是也;勇往为何,易筋是也,易者,变也;筋者,劲也。原夫人身髓骨以外,皮肉以内,四肢百赅,无处非筋,无用非筋,无劲非筋,联络周身,通行气血,助冀精神,提携动用。试观筋驰则...
易筋经原文及译文易筋经原文及译文 以下是易筋经的原文及译文: 原文:能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染,必洗涤净尽,无一毫之瑕障,方可步超凡...
《易筋经》原文与译文之膜论 【原文】夫人之一身,内而五脏六腑,外而四肢百骸;内而精气与神,外而筋骨与肉,共成其一身也。如脏腑之外,筋骨主之;筋骨之外,肌肉主之,肌肉之内,血脉主之;周身上下动摇活泼者,此又主之于气也。是故修炼之功,全在培养血气者为大要也。即如天之生物,亦各随阴阳之所至...
【易筋经】原文+注解+练功方法易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。《易筋经》为外修之书,留于少林,‘...