教授答疑:复胖指减重后,经由节食所减掉的体重又增加回来,回复到减去体重的50%。复胖并不可怕,只要身体机能没有被破坏掉,不会增加下一次的减重难度! 酸性体质,复胖杀手! 酸性体质且爱吃宵夜又不吃早餐的人,最轻易发生复胖,所以,应在日常生活***惯上多加注意,并多吃些碱性食物来平衡营养,预防复胖。 通常说...
当你瘦了之后,那些让你复胖的人的意思是指:在你减肥成功后,身边存在一些人或环境因素导致你再次发胖 2楼2023-12-24 06:44 回复 s-weety 这些人可能是你的朋友、家人或其他与你生活相关的人员,他们可能没有意识到他们的行为对你的饮食和运动习惯产生了负面影响 3楼2023-12-24 06:44 回复 s-weety ...
那啥,基本不可能比别人吃的少还胖的,只有一个可能就是你没说实话,减肥训练营为什么能瘦是因为有人监督,而你复胖是因为你自控力差。能瘦就是三分练七分吃,你吃想吃,运动就不协调了,那啷个办,只能胖着了。咱没有笑话你的意思,我也胖,比你还胖还矮,但是我胖的一点也不亏,我就是没运动又爱吃然后偶尔还...
《我瘦了50公斤,不复胖!》是采实文化事业股份有限公司出版的图书,作者是权尾珍 内容简介 轰动韩国&台湾的瘦身女王---权尾珍亲自传授“不复胖”方法 畅销书《Oh My God!我瘦了50公斤》第2弹 103→50.5公斤,现在比之前更瘦 50道“权式减肥餐”x 8道“排毒蔬果昔”X 22招“快瘦操” 没...
《一辈子不复胖的体型校正瘦身法》是2012年11月凯特文化创意股份有限公司出版的图书,作者是宋美娟。内容简介 ◎既不累又不会有溜溜球现象的体型校正减肥法 好好舒缓僵硬的肌肉,体型就会改变 ,以CORE运动来强化内肌肉 ◎CORE运动搭配适合体质的菜单,在第2个月即能减轻10%的体重 首先,先诊断自己属于哪一种体型...
《一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽》是张斌创作的美容塑身类书籍。图书简介 全书共分为四个部分。第一部分概述了瑜伽健康减肥的原理,并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解;第二部分主讲呼吸瑜伽,通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用,从而达到瘦身和减轻压力的效果;第三部分是本...
大家都是什么骨架呢?(让我听听👂)别急着划走走,继续看下去,可能你都不知道自己还能瘦这么多?!或者已经没肉肉可瘦啦!(我在羡慕😭)·所以❗️知道了最低体重有什么用❓知道了就可以正确设立减脂目标,瘦身就是主打一个“刚刚好”,意思是减到这个体重后恢复正常饮食也能不复胖,是不是突然就有了动力!那...
《随手按出不复胖体质:7天经络排毒养瘦法:李纳》是一本图书, 作者是李纳。内容简介 簡單輕鬆的經典減肥技巧 自然造就你的完美曲線,僅需七天! 一學就會的DIY經絡按摩法,消水腫、雕塑身型不復胖, 讓你瘦得更健康! 七日完美減肥計畫 Day 1 塑造V型小臉 Day 2 手、肩、臂大改造 Day 3 打造完美胸...