用法用量请指教。 可以,优金佳钙片对膝关节有帮助。用法用量请按照说明书来,我们不太常用这个钙片,所以需要看说明书。 这个钙片对膝关节有帮助吗?吃多长时间会有效果?可以长时间吃吗?有没有注意事项? 有点作用,可以长时间吃,但效果不好说。平时注意忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多饮水,清淡饮食。